Gym Squat
Green Band Glute Bridge
Resistance Bands Fan Layout
Red Band Leg Abduction
Resistance Bands Natural Pile
Blue Band Lateral Walk
Resistance Bands Vertical Row
Lateral Band Walk

Weerstandsbande-stel – 5-delige joga-spanningsbande vir liggaamsvorming en kragoefening

Gereelde prys$16.20
/
Belasting ingesluit. Versending bereken by betaalpunt.

🧵 5-stuk weerstandsbande — Vorm jou liggaam, lig jou oefensessie na ’n hoër vlak

Neem jou fiksheidsroetine na die volgende vlak met ons 5-stuk joga-spanningsbandstel. Of jy nou krag bou, soepelheid verbeter of jou liggaam vorm, hierdie weerstandsbande bied die veelsydigheid en duursaamheid wat jy nodig het — by die huis, in die gim of onderweg.

✨ Waarom jy daarvan sal hou

  • 🧵 Stel van 5 bande — Verskeie weerstandsvlakke om by jou fiksheidsvlak en vordering te pas
  • Premium-elastiekrubber — Hoëgehalte materiaal vir optimale rek, terugvering en langdurige duursaamheid
  • 🎒 Liggewig & draagbaar — Slegs 0.1 kg; pas maklik in ’n gimnasiumsak, tas of rugsak
  • 🔒 Glyvrye ontwerp — Bly in plek tydens dinamiese bewegings vir veilige, doeltreffende oefening

📏 Kies jou weerstandsvlak


Groen — Ekstra lig · 5–10 lb
0.35 mm · Beginners, seniors & rehabilitasie · Joga & sagte strekke

Blou — Lig · 10–20 lb
0.5 mm · Pilates, opwarmings & fisioterapie · Glute-aktivering

Geel — Medium · 20–30 lb
0.7 mm · Intermediêre oefening & spiertonus · Bene, arms & die hele liggaam

Rooi — Swaar · 30–38 lb
0.9 mm · Kragoefening & spierbou · Glute-brûe & laterale stappe

Swart — Ekstra swaar · 40–48 lb
1.1 mm · Gevorderde atlete & kragoefening · Maksimum weerstand

📦 Spesifikasies & Wat is in die boks

🔧 Tegniese spesifikasies
Bandgrootte 60 × 5 cm elk
Materiaal Premium-elastiekrubber
Totale gewig 0.1 kg (volledige stel)
📦 Pakket bevat
  • 5 × Weerstandsbande 
💡 Wenk: Begin met die ligste band en fokus op jou tegniek. Wanneer jy 15–20 herhalings met goeie tegniek kan voltooi, skuif op na die volgende weerstandsvlak.

❓ Gereelde vrae

Is hierdie bande geskik vir rehabilitasie?

Ja — die ligter weerstandsbande (Groen & Blou) word algemeen in fisioterapie en rehabilitasie gebruik vir sagte spieraktivering en gewrigsbewegings. Raadpleeg altyd jou fisioterapeut voordat jy begin.

Kan ek dit vir bolyf-oefeninge gebruik?

Beslis — lus dit om jou polse of hande vir skouer-, bors- en armoefeninge. Dit is ook uitstekend vir laterale bandstappe, glute-brûe en kernaktivering.

💪 Voltooi jou tuisgim

💪
Terugslag-maagwielroller
Outomatiese terugslag-maagroller — kombineer dit met bande vir ’n volledige kern- en kragoefenroetine.
Koop nou →
🧸
Joga-strekband
Katoenband met veelvuldige lusse — verdiep strekke en verbeter soepelheid ná jou bandoefening.
Koop nou →
🧧
Vroue-fiksheidsh就ter
Ergonomiese verstelbare halter — kombineer dit met bande vir ’n volledige tuiskragprogram.
Verken →

👉 Blaai deur meer tuisfiksheidstoerusting →

🧵 Krag word nie in ’n gim gebou nie — dit word gebou in die oomblikke wanneer jy kies om vir jouself op te daag. ✨

Kleur
Hoeveelheid

[connect via dynamic source]