{"product_id":"resistance-bands-set","title":"طقم أحزمة مقاومة – أحزمة يوغا للتوتر من 5 قطع لتشكيل الجسم وتدريب القوة","description":"\u003ch2\u003e🧵 أربطة مقاومة من 5 قطع — شكّل جسمك وارتقِ بتمرينك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eارتقِ بروتين لياقتك البدنية إلى مستوى جديد مع \u003cstrong\u003eمجموعة أحزمة شد لليوغا من 5 قطع\u003c\/strong\u003e. سواء كنت تبني القوة أو تحسّن المرونة أو تنحت جسمك، توفر لك أربطة المقاومة هذه التنوع والمتانة اللذين تحتاجهما — في المنزل أو الصالة الرياضية أو أثناء التنقل.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ لماذا ستحبه؟\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧵 \u003cstrong\u003eمجموعة من 5 أربطة\u003c\/strong\u003e — مستويات مقاومة متعددة لتناسب مستوى لياقتك وتطورك\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⭐ \u003cstrong\u003eمطاط مرن فاخر\u003c\/strong\u003e — خامة عالية الجودة لتمدد مثالي وارتداد سريع ومتانة تدوم طويلًا\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎒 \u003cstrong\u003eخفيف الوزن وسهل الحمل\u003c\/strong\u003e — يزن 0.1 كجم فقط؛ ويتسع بسهولة في حقيبة الصالة الرياضية أو حقيبة السفر أو الظهر\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔒 \u003cstrong\u003eتصميم مانع للانزلاق\u003c\/strong\u003e — يبقى ثابتًا أثناء الحركات الديناميكية لتمرين آمن وفعّال\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e📏 اختر مستوى المقاومة المناسب لك\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #43a047; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eأخضر — خفيف جدًا · 5–10 أرطال\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.35 مم · للمبتدئين وكبار السن وإعادة التأهيل · اليوغا والتمدد اللطيف\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #1a237e; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eأزرق — خفيف · 10–20 رطلًا\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.5 مم · البيلاتس والإحماء والعلاج الطبيعي · تنشيط عضلات الأرداف\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #f9a825; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eأصفر — متوسط · 20–30 رطلًا\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.7 مم · للتمارين المتوسطة ونحت العضلات · الساقان والذراعان والجسم بالكامل\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #e53935; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eأحمر — قوي · 30–38 رطلًا\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.9 مم · تمارين القوة وبناء العضلات · جسور الأرداف والمشي الجانبي\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #212121; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eأسود — فائق القوة · 40–48 رطلًا\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e1.1 مم · للرياضيين المتقدمين وتمارين القوة · أقصى مقاومة\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📦 المواصفات وما تحتويه العبوة\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 220px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1em; font-weight: bold; color: #333; margin-bottom: 12px;\"\u003e🔧 المواصفات الفنية\u003c\/div\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; font-size: 13px; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003eمقاس الرباط\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003e60 × 5 سم لكل رباط\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003eالخامة\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003eمطاط مرن فاخر\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003eالوزن الإجمالي\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003e0.1 كجم (المجموعة كاملة)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 220px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1em; font-weight: bold; color: #333; margin-bottom: 12px;\"\u003e📦 محتويات العبوة\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 13px; color: #444; line-height: 2; padding-left: 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 ×\u003c\/strong\u003e أربطة مقاومة \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px; background: #e8f5e9; border-radius: 8px; font-size: 12px; color: #2e7d32;\"\u003e💡 \u003cstrong\u003eنصيحة:\u003c\/strong\u003e ابدأ بأخف رباط وركّز على الوضعية الصحيحة. عندما تتمكن من إكمال 15–20 تكرارًا بتقنية جيدة، انتقل إلى مستوى المقاومة التالي.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e❓ الأسئلة الشائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eهل هذه الأربطة مناسبة لإعادة التأهيل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eنعم — تُستخدم الأربطة ذات المقاومة الأخف (الأخضر والأزرق) على نطاق واسع في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لتنشيط العضلات بلطف وتحسين حركة المفاصل. استشر اختصاصي العلاج الطبيعي دائمًا قبل البدء.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eهل يمكنني استخدامها لتمارين الجزء العلوي من الجسم؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eبالتأكيد — لفّها حول معصميك أو يديك لتمارين الكتفين والصدر والذراعين. كما أنها رائعة للمشي الجانبي بالأربطة، وتمارين جسر الأرداف، وتنشيط عضلات الجذع.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003e💪 أكمل تجهيز صالتك الرياضية المنزلية\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eعجلة تمارين البطن بالارتداد\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eعجلة تمارين البطن بنابض للارتداد التلقائي — استخدمها مع الأربطة لروتين متكامل لعضلات البطن والقوة.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ar-ae\/products\/rebound-ab-wheel-roller\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eتسوّق الآن →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e🧸\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eحزام تمارين التمدد لليوغا\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eحزام قطني متعدد الحلقات — عمّق تمارين التمدد وحسّن المرونة بعد التمرين بالأربطة.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ar-ae\/products\/yoga-stretch-strap\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eتسوّق الآن →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e🧧\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eدمبل لياقة بدنية للنساء\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eدمبل قابل للتعديل بتصميم مريح — استخدمه مع الأربطة المطاطية لبرنامج قوة منزلي متكامل.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ar-ae\/products\/womens-fitness-dumbbell-4kg\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eاستكشف →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003ca href=\"\/ar-ae\/collections\/fitness-general-exercise-equipment\"\u003eتصفّح المزيد من معدات اللياقة البدنية المنزلية →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"background: linear-gradient(135deg,#e8f5e9,#f3e5f5); padding: 16px 20px; border-radius: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #2e7d32;\"\u003e🧵 القوة لا تُبنى في صالة الألعاب الرياضية — بل تُبنى في اللحظات التي تختار فيها أن تكون حاضرًا من أجل نفسك. ✨\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"5 قطع \/ أخضر","offer_id":43090889048125,"sku":"1775117135490572288","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 قطع \/ أزرق","offer_id":43090889080893,"sku":"1775117135490572289","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 قطع \/ أصفر","offer_id":43090889113661,"sku":"1775117135490572290","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 قطع \/ أسود","offer_id":43090889146429,"sku":"1775117135490572292","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 قطع \/ أحمر","offer_id":43090889179197,"sku":"1775117135490572291","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 قطع \/ مختلط","offer_id":43090889211965,"sku":"1775117135490572293","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/gym-squat.png?v=1785312232","url":"https:\/\/ifuli.com\/ar-ae\/products\/resistance-bands-set","provider":"TaoJ Trade","version":"1.0","type":"link"}