Gym Squat
Green Band Glute Bridge
Resistance Bands Fan Layout
Red Band Leg Abduction
Resistance Bands Natural Pile
Blue Band Lateral Walk
Resistance Bands Vertical Row
Lateral Band Walk

طقم أحزمة مقاومة – أحزمة يوغا للتوتر من 5 قطع لتشكيل الجسم وتدريب القوة

السعر العادي$16.20
/
شامل الضريبة. يُحتسب الشحن عند إتمام الطلب.

🧵 أربطة مقاومة من 5 قطع — شكّل جسمك وارتقِ بتمرينك

ارتقِ بروتين لياقتك البدنية إلى مستوى جديد مع مجموعة أحزمة شد لليوغا من 5 قطع. سواء كنت تبني القوة أو تحسّن المرونة أو تنحت جسمك، توفر لك أربطة المقاومة هذه التنوع والمتانة اللذين تحتاجهما — في المنزل أو الصالة الرياضية أو أثناء التنقل.

✨ لماذا ستحبه؟

  • 🧵 مجموعة من 5 أربطة — مستويات مقاومة متعددة لتناسب مستوى لياقتك وتطورك
  • مطاط مرن فاخر — خامة عالية الجودة لتمدد مثالي وارتداد سريع ومتانة تدوم طويلًا
  • 🎒 خفيف الوزن وسهل الحمل — يزن 0.1 كجم فقط؛ ويتسع بسهولة في حقيبة الصالة الرياضية أو حقيبة السفر أو الظهر
  • 🔒 تصميم مانع للانزلاق — يبقى ثابتًا أثناء الحركات الديناميكية لتمرين آمن وفعّال

📏 اختر مستوى المقاومة المناسب لك


أخضر — خفيف جدًا · 5–10 أرطال
0.35 مم · للمبتدئين وكبار السن وإعادة التأهيل · اليوغا والتمدد اللطيف

أزرق — خفيف · 10–20 رطلًا
0.5 مم · البيلاتس والإحماء والعلاج الطبيعي · تنشيط عضلات الأرداف

أصفر — متوسط · 20–30 رطلًا
0.7 مم · للتمارين المتوسطة ونحت العضلات · الساقان والذراعان والجسم بالكامل

أحمر — قوي · 30–38 رطلًا
0.9 مم · تمارين القوة وبناء العضلات · جسور الأرداف والمشي الجانبي

أسود — فائق القوة · 40–48 رطلًا
1.1 مم · للرياضيين المتقدمين وتمارين القوة · أقصى مقاومة

📦 المواصفات وما تحتويه العبوة

🔧 المواصفات الفنية
مقاس الرباط 60 × 5 سم لكل رباط
الخامة مطاط مرن فاخر
الوزن الإجمالي 0.1 كجم (المجموعة كاملة)
📦 محتويات العبوة
  • 5 × أربطة مقاومة 
💡 نصيحة: ابدأ بأخف رباط وركّز على الوضعية الصحيحة. عندما تتمكن من إكمال 15–20 تكرارًا بتقنية جيدة، انتقل إلى مستوى المقاومة التالي.

❓ الأسئلة الشائعة

هل هذه الأربطة مناسبة لإعادة التأهيل؟

نعم — تُستخدم الأربطة ذات المقاومة الأخف (الأخضر والأزرق) على نطاق واسع في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لتنشيط العضلات بلطف وتحسين حركة المفاصل. استشر اختصاصي العلاج الطبيعي دائمًا قبل البدء.

هل يمكنني استخدامها لتمارين الجزء العلوي من الجسم؟

بالتأكيد — لفّها حول معصميك أو يديك لتمارين الكتفين والصدر والذراعين. كما أنها رائعة للمشي الجانبي بالأربطة، وتمارين جسر الأرداف، وتنشيط عضلات الجذع.

💪 أكمل تجهيز صالتك الرياضية المنزلية

💪
عجلة تمارين البطن بالارتداد
عجلة تمارين البطن بنابض للارتداد التلقائي — استخدمها مع الأربطة لروتين متكامل لعضلات البطن والقوة.
تسوّق الآن →
🧸
حزام تمارين التمدد لليوغا
حزام قطني متعدد الحلقات — عمّق تمارين التمدد وحسّن المرونة بعد التمرين بالأربطة.
تسوّق الآن →
🧧
دمبل لياقة بدنية للنساء
دمبل قابل للتعديل بتصميم مريح — استخدمه مع الأربطة المطاطية لبرنامج قوة منزلي متكامل.
استكشف →

👉 تصفّح المزيد من معدات اللياقة البدنية المنزلية →

🧵 القوة لا تُبنى في صالة الألعاب الرياضية — بل تُبنى في اللحظات التي تختار فيها أن تكون حاضرًا من أجل نفسك. ✨

اللون
الكمية

[connect via dynamic source]