Name: Automatische Rebound-Bauchroller – Core-Trainer für das Heim-Fitnessstudio
Brand: TaoJ Trade
SKU: MYEFZQOH3
Price: 48.99 USD
Availability: InStock

Ab Wheel - Gray Orange Black - Staircase

$69.90 $48.99 Spare $20.91

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💪 Trainiere intelligenter. Stärke deine Körpermitte zu Hause.

Herkömmliche Bauchmuskelräder sind für Anfänger eine echte Herausforderung - eine falsche Bewegung, und der untere Rücken bekommt die Quittung. Das Bauchmuskelrad mit automatischer Rückholfunktion löst dieses Problem mit einer integrierten Feder, die dich sanft in die Ausgangsposition zurückführt, deine Form korrekt hält und deine Wirbelsäule schützt. Effektivere Wiederholungen, geringeres Verletzungsrisiko, schnellerer Fortschritt.

✨ Darum wirst du es lieben

🔄 Automatische Rückholfeder - Führt das Rad in die Ausgangsposition zurück, reduziert die Belastung des unteren Rückens und vermittelt die richtige Form
💪 Ganzkörpertraining - Trainiert Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Schultern, Arme und Rücken bei jeder Wiederholung
🏠 Bereit fürs Home-Gym - Das kompakte Design passt in jeden Raum
⚡ Keine Montage erforderlich - Direkt nach dem Auspacken einsatzbereit

🎨 Wähle deine Farbe

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Grau

Elegant & neutral

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Blau

Cool & belebend

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Schwarz

Markant & klassisch

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Orange

Energiegeladen

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Pink

Fröhlich & feminin

📦 Technische Daten & Lieferumfang

🔧 Technische Daten

Typ	Bauchmuskelrad mit Rückholfunktion
Maße	33,5 × 19,5 × 15 cm
Material	Hochdichtes ABS + Kohlenstoffstahlfeder
Farben	Grau / Blau / Schwarz / Orange / Pink
Maximale Belastung	150 kg (330 lbs)

📦 Lieferumfang

1 × Bauchmuskelrad mit automatischer Rückholfunktion
1 × Hochdichte-Schaumstoff-Knieunterlage

💡 Tipp: Beginne mit Rollouts bis 45° und vergrößere deinen Bewegungsumfang allmählich. Strebe 3 Sätze mit 8–12 Wiederholungen an.

📝 Anwendung

Knie dich auf die mitgelieferte Unterlage
Platziere das Bauchmuskelrad vor dir und umfasse die rutschfesten Griffe. Halte deine Körpermitte angespannt.

Rolle gleichmäßig nach vorne
Strecke deinen Körper kontrolliert nach vorne. Lass deine Körpermitte die Abwärtsbewegung steuern.

Unterstützung durch Rückholfeder
Die integrierte Stahlfeder hilft dir, sicher in die Ausgangsposition zurückzukehren, ohne den unteren Rücken zu belasten.

❓ Häufig gestellte Fragen

Ist es für Anfänger geeignet?

Ja. Die automatische Rückholfeder führt dich zurück in die Ausgangsposition, sodass du die richtige Form beibehältst, ohne den unteren Rücken zu belasten. Beginne mit kürzeren Rollouts und vergrößere den Bewegungsumfang, während du Kraft aufbaust.

Welche Muskeln werden dabei trainiert?

Es trainiert hauptsächlich den geraden Bauchmuskel und die schrägen Bauchmuskeln und beansprucht außerdem Hüftbeuger, Schultern, Arme und Rücken als stabilisierende Muskelgruppen.

Kann ich es auf Hartholz- oder Fliesenböden verwenden?

Ja. Die breite, bodenfreundliche gummierte Radfläche bietet sicheren Halt, ohne Hartholz-, Fliesen- oder Laminatböden zu zerkratzen.

💪 Vervollständige dein Home-Gym

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💪 Jede Wiederholung zählt. Mach sie sicherer, intelligenter und stärker. ✨

Farbe — Grau

Grau

Blau

Schwarz

Orange

Rosa

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Sprache

Automatische Rebound-Bauchroller – Core-Trainer für das Heim-Fitnessstudio

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