{"product_id":"rebound-ab-wheel-roller","title":"Roue abdominale à rebond automatique – appareil d’entraînement du centre du corps pour salle de sport à domicile","description":"\u003ch2\u003e💪 Entraînez-vous plus intelligemment. Renforcez votre centre du corps à la maison.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes roues abdominales traditionnelles sont éprouvantes pour les débutants : un seul mauvais mouvement et votre bas du dos en paie le prix. La \u003cstrong\u003eroue abdominale à retour automatique\u003c\/strong\u003e résout ce problème grâce à un ressort intégré qui vous guide doucement jusqu’à la position de départ, tout en maintenant une bonne posture et en protégeant votre colonne vertébrale. Des répétitions plus efficaces, moins de risques de blessure et des progrès plus rapides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Pourquoi vous allez l’adorer\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🔄 \u003cstrong\u003eRessort de retour automatique\u003c\/strong\u003e — Ramène la roue à la position de départ, réduisant la tension sur le bas du dos et vous aidant à adopter une bonne posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps\u003c\/strong\u003e — Cible les abdominaux, les obliques, les fléchisseurs de la hanche, les épaules, les bras et le dos à chaque répétition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏠 \u003cstrong\u003ePrête pour la salle de sport à domicile\u003c\/strong\u003e — Son design compact s’intègre dans toutes les pièces\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚡ \u003cstrong\u003eAucun assemblage requis\u003c\/strong\u003e — Prête à l’emploi dès sa sortie de la boîte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e🎨 Choisissez votre couleur\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin:16px 0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:90px;border:2px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:12px 8px;text-align:center;background:#f5f5f5;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:22px;margin-bottom:4px;\"\u003e🤍\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:12px;font-weight:700;color:#424242;\"\u003eGris\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:10px;color:#888;margin-top:3px;\"\u003eÉlégant et neutre\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:90px;border:2px solid #bbdefb;border-radius:12px;padding:12px 8px;text-align:center;background:#f0f8ff;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:22px;margin-bottom:4px;\"\u003e💙\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:12px;font-weight:700;color:#1565c0;\"\u003eBleu\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:10px;color:#888;margin-top:3px;\"\u003eFrais et énergisant\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:90px;border:2px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:12px 8px;text-align:center;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:22px;margin-bottom:4px;\"\u003e🖤\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:12px;font-weight:700;color:#212121;\"\u003eNoir\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:10px;color:#888;margin-top:3px;\"\u003eAudacieux et classique\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:90px;border:2px solid #ffe0b2;border-radius:12px;padding:12px 8px;text-align:center;background:#fff8f0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:22px;margin-bottom:4px;\"\u003e🟠\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:12px;font-weight:700;color:#e65100;\"\u003eOrange\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:10px;color:#888;margin-top:3px;\"\u003ePleine d’énergie\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:90px;border:2px solid #fce4ec;border-radius:12px;padding:12px 8px;text-align:center;background:#fff8fa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:22px;margin-bottom:4px;\"\u003e💗\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:12px;font-weight:700;color:#c2185b;\"\u003eRose\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:10px;color:#888;margin-top:3px;\"\u003eLudique et féminine\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📦 Caractéristiques et contenu de la boîte\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:16px;flex-wrap:wrap;margin:16px 0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:20px;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:1em;font-weight:bold;color:#333;margin-bottom:12px;\"\u003e🔧 Caractéristiques techniques\u003c\/div\u003e\n \u003ctable style=\"width:100%;font-size:13px;border-collapse:collapse;\"\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;color:#888;\"\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;font-weight:600;\"\u003eRoue abdominale à retour automatique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;color:#888;\"\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;font-weight:600;\"\u003e33,5 × 19,5 × 15 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;color:#888;\"\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 4px;font-weight:600;\"\u003ePlastique haute densité + ressort de retour\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:20px;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:1em;font-weight:bold;color:#333;margin-bottom:12px;\"\u003e📦 Contenu de l’emballage\u003c\/div\u003e\n \u003cul style=\"font-size:13px;color:#444;line-height:2;padding-left:18px;margin:0 0 16px;\"\u003e\n \u003cli\u003e1 × Roue abdominale à retour automatique\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e1 × Coussin pour genoux\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:12px;background:#e8f5e9;border-radius:8px;font-size:12px;color:#2e7d32;\"\u003e💡 \u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Commencez par des déploiements à 45° et augmentez progressivement l’amplitude à mesure que vous renforcez votre centre du corps. Visez 3 séries de 8 à 12 répétitions.\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📝 Mode d’emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f8f9fa;border-radius:12px;padding:18px 22px;margin:16px 0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:14px;margin-bottom:12px;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex-shrink:0;width:30px;height:30px;background:#4caf50;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#fff;font-weight:700;font-size:13px;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#222;\"\u003eAgenouillez-vous sur un tapis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:13px;color:#555;\"\u003ePlacez la roue abdominale devant vous, les mains fermement agrippées aux poignées. Gardez le centre du corps gainé et le dos droit.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:14px;margin-bottom:12px;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex-shrink:0;width:30px;height:30px;background:#4caf50;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#fff;font-weight:700;font-size:13px;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#222;\"\u003eRoulez lentement vers l’avant\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:13px;color:#555;\"\u003eDéployez votre corps vers le sol. Commencez par des déploiements à 45° et augmentez progressivement l’amplitude.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:14px;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex-shrink:0;width:30px;height:30px;background:#4caf50;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#fff;font-weight:700;font-size:13px;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#222;\"\u003eLaissez le ressort vous ramener\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:13px;color:#555;\"\u003eLe ressort de retour facilite le retour. Visez 3 séries de 8 à 12 répétitions.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eConvient-elle aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOui. Le ressort de retour automatique vous guide jusqu’à la position de départ afin de maintenir une bonne posture sans forcer sur le bas du dos. Commencez par des déploiements courts et augmentez l’amplitude à mesure que vous gagnez en force.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eQuels muscles fait-elle travailler ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eElle cible principalement le grand droit de l’abdomen et les obliques, tout en sollicitant les fléchisseurs de la hanche, les épaules, les bras et le dos comme muscles stabilisateurs.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’utiliser sur du parquet ou du carrelage ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOui. Elle est conçue pour les surfaces lisses, notamment le parquet, le carrelage et le stratifié. Utilisez un tapis de yoga sous vos genoux pour plus de confort et pour protéger le sol.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003e💪 Complétez votre salle de sport à domicile\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:16px;flex-wrap:wrap;margin:16px 0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:180px;max-width:260px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:18px;text-align:center;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:2em;margin-bottom:8px;\"\u003e🧠\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:0.95em;margin-bottom:6px;\"\u003eRoue abdominale intelligente avec compteur LED\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:0.85em;color:#555;margin-bottom:12px;\"\u003eCompteur de répétitions LED avec retour automatique — suivez chaque répétition de votre entraînement du centre du corps.\u003c\/div\u003e\n \u003ca href=\"\/fr-eu\/products\/smart-ab-roller-wheel-led-counter\" style=\"color:#2e7d32;font-weight:600;font-size:0.85em;text-decoration:none;\"\u003eAcheter maintenant →\u003c\/a\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:180px;max-width:260px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:18px;text-align:center;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:2em;margin-bottom:8px;\"\u003e🧘\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:0.95em;margin-bottom:6px;\"\u003eCombinaison de yoga tricotée\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:0.85em;color:#555;margin-bottom:12px;\"\u003eCombinaison de sport dos nageur côtelée — la tenue idéale pour vos séances de renforcement du centre du corps.\u003c\/div\u003e\n \u003ca href=\"\/fr-eu\/products\/knitted-yoga-bodysuit\" style=\"color:#2e7d32;font-weight:600;font-size:0.85em;text-decoration:none;\"\u003eAcheter maintenant →\u003c\/a\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:180px;max-width:260px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:12px;padding:18px;text-align:center;background:#fafafa;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:2em;margin-bottom:8px;\"\u003e🧵\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:0.95em;margin-bottom:6px;\"\u003eSet de bandes de résistance\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"font-size:0.85em;color:#555;margin-bottom:12px;\"\u003eBandes de tension de yoga — 5 pièces — ajoutez un entraînement en résistance pour compléter votre routine avec la roue abdominale.\u003c\/div\u003e\n \u003ca href=\"\/fr-eu\/products\/resistance-bands-set\" style=\"color:#2e7d32;font-weight:600;font-size:0.85em;text-decoration:none;\"\u003eExplorer →\u003c\/a\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003ca href=\"\/fr-eu\/collections\/best-sellers\"\u003eVoir plus de meilleures ventes →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"background:linear-gradient(135deg,#e8f5e9,#e3f2fd);padding:16px 20px;border-radius:12px;text-align:center;font-weight:700;color:#2e7d32;\"\u003e💪 Chaque répétition compte. Rendez-les plus sûres, plus intelligentes et plus efficaces. ✨\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Gris","offer_id":42861958430781,"sku":"MYEFZQOH3","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":42861958463549,"sku":"RJNPLP8Q8","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":42861958496317,"sku":"10Z3M1J","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":42861958529085,"sku":"XJ55YUEKS","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":42861958561853,"sku":"LWDV819ID","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/gym-male-cinematic.png?v=1784510666","url":"https:\/\/ifuli.com\/fr-eu\/products\/rebound-ab-wheel-roller","provider":"TaoJ Trade","version":"1.0","type":"link"}