{"title":"Fitness em Casa","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan color=\"#ff2a00\" style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: #ff2a00;\"\u003eQuer uma boa oferta de compra múltipla...\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e","products":[{"product_id":"rebound-ab-wheel-roller","title":"Roda de Abdominal Automática com Recuo – Treinador de Core para Academia em Casa","description":"\u003ch2\u003eTreine de Forma Mais Inteligente. Fortaleça o Core em Casa.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRodas abdominais tradicionais são difíceis para iniciantes — um movimento errado e sua lombar sofre as consequências. A \u003cstrong\u003eRoda Abdominal com Retorno Automático\u003c\/strong\u003e resolve isso com uma mola embutida que guia suavemente você de volta à posição inicial, mantendo sua forma correta e protegendo sua coluna. Mais repetições eficazes, menos risco de lesão, progresso mais rápido.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMola de Retorno Automático\u003c\/strong\u003e — Retorna a roda à posição inicial, reduzindo a tensão na lombar e ensinando a forma correta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreino para o Corpo Inteiro\u003c\/strong\u003e — Trabalha abdômen, oblíquos, flexores do quadril, ombros, braços e costas em cada repetição\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePronto para Academia em Casa\u003c\/strong\u003e — Design compacto de 33,5 × 19,5 × 15cm que cabe em qualquer ambiente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstrução Durável\u003c\/strong\u003e — Estrutura de plástico de alta densidade feita para uso diário\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSem Montagem Necessária\u003c\/strong\u003e — Pronto para usar assim que retirado da caixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 Cores\u003c\/strong\u003e — Cinza \/ Azul \/ Preto \/ Laranja \/ Rosa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdeal Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciantes que querem fortalecer o core com segurança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsuários de academia em casa com espaço limitado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuem está se recuperando de problemas na lombar e precisa de orientação na forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotinas diárias de treino do core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilização e fortalecimento de corpo inteiro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAjoelhe-se em um tapete com a roda abdominal à sua frente, segurando as alças. Role lentamente para frente, estendendo o corpo em direção ao chão enquanto mantém o core firme e as costas retas. Role até onde conseguir controlar, então deixe a mola de retorno ajudar você a voltar à posição inicial. Comece com rolamentos curtos (45°) e aumente gradualmente a amplitude conforme seu core for ficando mais forte. Faça 3 séries de 8 a 12 repetições. Sempre use um protetor de joelho ou tapete de exercício para maior conforto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 33,5 × 19,5 × 15cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Plástico de alta densidade + mola de retorno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCores:\u003c\/strong\u003e Cinza \/ Azul \/ Preto \/ Laranja \/ Rosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontagem:\u003c\/strong\u003e Não requer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e❓ Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: É adequado para iniciantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim. A mola de retorno automático foi projetada especialmente para iniciantes — ela guia você de volta à posição inicial para manter a forma correta sem forçar a lombar. Comece com rolamentos mais curtos e aumente a amplitude conforme ganhar força.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Quais músculos ele trabalha?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: A roda abdominal trabalha principalmente o reto abdominal (músculos do “tanquinho”) e os oblíquos, além de ativar os flexores do quadril, ombros, braços e costas como estabilizadores. É um dos exercícios de core mais eficazes para o corpo inteiro.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Posso usar em pisos de madeira ou cerâmica?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim. A roda foi projetada para uso em superfícies lisas, incluindo madeira, cerâmica e laminado. Para maior conforto e proteção do piso, use um tapete de yoga ou de exercício sob os joelhos.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Qual a diferença para uma roda abdominal comum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: A roda comum exige que você controle todo o movimento de retorno com o core — o que é muito difícil para iniciantes e pode causar lesão na lombar. A mola de retorno desta roda ajuda no retorno, tornando o exercício mais seguro e acessível, sem perder a eficácia.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Precisa montar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Não. A roda vem pronta para uso direto da caixa. Não são necessárias ferramentas nem montagem.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#f0f7f0;padding:14px;border-left:4px solid #4caf50;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eCada repetição conta. Faça-as mais seguras, inteligentes e fortes. Porque o melhor treino é aquele que você consegue fazer sempre — sem se machucar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Cinza","offer_id":42861958430781,"sku":"MYEFZQOH3","price":69.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":42861958463549,"sku":"RJNPLP8Q8","price":69.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":42861958496317,"sku":"10Z3M1J","price":69.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Laranja","offer_id":42861958529085,"sku":"XJ55YUEKS","price":69.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":42861958561853,"sku":"LWDV819ID","price":69.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/gym-male-cinematic.png?v=1784510666"},{"product_id":"slim-fit-long-sleeve-half-zip-yoga-jacket-for-women","title":"Jaqueta de Yoga com Zíper Frontal para Mulheres – 80% Nylon, Tamanhos S-XL","description":"\u003ch2\u003eDesempenho Encontra Estilo — Sua Nova Camada Favorita para Treinos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEleve seu guarda-roupa fitness com nossa \u003cstrong\u003eJaqueta de Yoga Slim Fit com Meio Zíper e Manga Longa\u003c\/strong\u003e. Desenvolvida para a mulher moderna, esta peça estilosa combina funcionalidade com elegância — perfeita para treinos, sessões de yoga, corridas e passeios casuais. A cor sólida e o design com meio zíper proporcionam um visual elegante e sofisticado que transita facilmente da academia para o dia a dia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComposição 80% Nylon\u003c\/strong\u003e – Leve, respirável e excepcionalmente confortável para uso durante todo o dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSilhueta Slim Fit\u003c\/strong\u003e – Corte que valoriza o corpo e acompanha seus movimentos sem restringir a amplitude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign com Meio Zíper\u003c\/strong\u003e – Controle fácil da ventilação; zíper fechado para aquecimento ou aberto para circulação de ar durante sessões intensas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTecido Respirável\u003c\/strong\u003e – Mantém você fresca durante corrida, ciclismo, yoga e treinos de alta intensidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeve, com 0,48kg\u003c\/strong\u003e – Peça ideal para sobreposição, fácil de levar em viagens ou na bolsa de academia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 Opções de Cor\u003c\/strong\u003e – Ivory e Quiet Black para combinar com qualquer estilo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanhos S–XL\u003c\/strong\u003e – Variedade inclusiva para valorizar todos os tipos de corpo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdeal Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSessões de Yoga e Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorridas e treinos ao ar livre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiclismo e treinos na academia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso casual no dia a dia e tarefas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobreposição em dias frescos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar e Cuidar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara os treinos, feche o zíper completamente para aquecer durante o aquecimento, depois abaixe o zíper para ventilação conforme a temperatura do corpo aumenta. O corte slim fit é pensado para ficar justo ao corpo — se preferir um caimento mais solto ou estiver entre tamanhos, escolha um tamanho maior. Lave à máquina com água fria no ciclo delicado junto com cores semelhantes. Não use alvejante. Seque em temperatura baixa ou pendure para secar. Não passe o ferro diretamente no tecido.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEspecificação\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalhes\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80% mistura de Nylon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePeso\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,48kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCores\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIvory, Quiet Black\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTamanhos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eS, M, L, XL\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFechamento\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMeio zíper\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eManga\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eManga longa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003e❓ Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Esta jaqueta tem tamanho fiel ao esperado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: O corte slim fit é pensado para ficar justo ao corpo. Se preferir um caimento mais solto ou estiver entre tamanhos, recomendamos escolher um tamanho maior. Consulte a tabela de medidas para peito e cintura antes de fazer o pedido.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: É adequada para treinos de alta intensidade?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim. O tecido respirável de nylon afasta a umidade e permite a circulação de ar, tornando-a ideal para corrida, HIIT, ciclismo e outras atividades intensas. O meio zíper oferece controle de ventilação quando necessário.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Como cuidar desta jaqueta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Lave à máquina com água fria no ciclo delicado junto com cores semelhantes. Não use alvejante. Seque em temperatura baixa ou pendure para secar. Não passe o ferro diretamente no tecido.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Posso usá-la como camada externa em clima frio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Esta jaqueta é mais indicada como camada intermediária ou leve em clima ameno a fresco. Para condições muito frias, recomendamos usá-la sob uma jaqueta mais pesada.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#fdf0f5;padding:14px;border-left:4px solid #e91e8c;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eVocê se dedica a si mesma todos os dias — seu equipamento de treino deve fazer o mesmo. Porque sentir-se bem com o que veste é o primeiro passo para render ao máximo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Marfim \/ S","offer_id":43076762959933,"sku":"1775413299365089281","price":63.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Marfim \/ M","offer_id":43076762992701,"sku":"1775413299365089283","price":63.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Marfim \/ L","offer_id":43076763058237,"sku":"1775413299365089285","price":63.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/city-street-back-view.png?v=1783921559"},{"product_id":"desktop-phone-stand-adjustable-lazy-bracket","title":"Suporte para Telefone de Mesa – Suporte Ajustável para Mesa e Criado-Mudo","description":"\u003ch2\u003eVisualização Sem Mãos, Sem Esforço\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eApóie seu telefone e libere suas mãos para o que realmente importa. O \u003cstrong\u003eSuporte de Mesa para Celular\u003c\/strong\u003e mantém seu dispositivo no ângulo perfeito para videochamadas, streaming, navegação, seguir receitas ou leitura antes de dormir — sem segurar, sem esforço no pescoço, sem compromissos. Ajuste, configure e aproveite.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrincipais Características\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂngulo Ajustável\u003c\/strong\u003e — Incline para a posição de visualização preferida; permanece fixo durante o uso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatível com a Maioria dos Smartphones\u003c\/strong\u003e — Compatível com a maioria dos modelos e tamanhos de tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUltraleve\u003c\/strong\u003e — Apenas 0,05 kg; cabe facilmente em qualquer bolsa ou bolso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase Estável Antiderrapante\u003c\/strong\u003e — Fica firme em mesas, criados-mudos, bancadas de cozinha e mais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstrução Durável em Plástico\u003c\/strong\u003e — Estrutura resistente para uso diário em casa, escritório ou em movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 Cores Disponíveis\u003c\/strong\u003e — Azul Céu, Verde e conjuntos multicoloridos para combinar com qualquer ambiente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eOnde Você Vai Usar?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste suporte compacto foi projetado para todos os cantos da sua vida. Use-o na sua \u003cstrong\u003emesa do escritório em casa\u003c\/strong\u003e para videochamadas sem usar as mãos, no seu \u003cstrong\u003ecriado-mudo\u003c\/strong\u003e para streaming antes de dormir, na \u003cstrong\u003ecozinha\u003c\/strong\u003e enquanto segue uma receita, ou leve na bolsa para \u003cstrong\u003eviagens e trabalho remoto\u003c\/strong\u003e. Onde quer que vá, seu telefone fica perfeitamente posicionado.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOpções de Cores e Conjuntos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDisponível como uma \u003cstrong\u003eunidade única\u003c\/strong\u003e em Azul Céu ou Verde, ou como um \u003cstrong\u003econjunto promocional\u003c\/strong\u003e para casa, escritório ou presente:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConjunto A\u003c\/strong\u003e — 3× Verde + 2× Preto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConjunto B\u003c\/strong\u003e — 3× Branco + 2× Rosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConjunto C\u003c\/strong\u003e — 3× Amarelo + 2× Vermelho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEspecificações\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEspecificação\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalhe\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePeso\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,05 kg por unidade\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlástico ABS Durável\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompatibilidade\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUniversal — a maioria dos smartphones\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCores (Unidade Única)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAzul Céu, Verde\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConjuntos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConjunto A (5 peças), Conjunto B (5 peças), Conjunto C (5 peças)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMesa, criado-mudo, cozinha, viagem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePaís de Origem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChina\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003ePerguntas Frequentes (FAQ)\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eP: Quais tamanhos de telefone este suporte suporta?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eR: O suporte possui um design universal compatível com a maioria dos smartphones, incluindo modelos padrão e de tela grande (até aproximadamente 6,9 polegadas). Funciona com iPhone, Samsung, Google Pixel e a maioria dos dispositivos Android.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eP: Posso ajustar o ângulo de visualização?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eR: Sim. O suporte foi projetado para ser inclinado e posicionado no ângulo que você preferir. Uma vez ajustado, mantém a posição firmemente durante o uso — sem escorregar ou precisar reajustar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eP: É adequado para videochamadas e streaming?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eR: Com certeza. O design sem mãos é ideal para Zoom, FaceTime e videochamadas, além de streaming no Netflix, YouTube ou para seguir vídeos de exercícios sem precisar segurar o telefone.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eP: Quão portátil ele é para viagens?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eR: Muito portátil. Com apenas 0,05 kg, é um dos suportes para telefone mais leves disponíveis. Cabe facilmente em bolsas para laptop, mochilas ou até no bolso do casaco — perfeito para quartos de hotel, espaços de coworking e deslocamentos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eP: O que está incluído nos conjuntos promocionais?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eR: Cada conjunto contém 5 suportes em duas cores: Conjunto A (3× Verde + 2× Preto), Conjunto B (3× Branco + 2× Rosa), Conjunto C (3× Amarelo + 2× Vermelho). Os conjuntos são ideais para residências, escritórios ou como presentes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePare de segurar seu telefone. Comece a aproveitá-lo.\u003c\/strong\u003e Adicione o Suporte de Mesa para Celular ao seu carrinho hoje mesmo.\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"1 unidade","offer_id":43077809438781,"sku":"1775120643279351810","price":12.69,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades com cores aleatórias","offer_id":43345502928957,"sku":"Set5-1775120643279351810","price":36.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/outdoor-picnic.png?v=1783920554"},{"product_id":"resistance-bands-set-5-piece-yoga","title":"Conjunto de Faixas de Resistência – 5 Peças de Cintos de Tensão para Yoga para Modelagem Corporal e Treinamento de Força","description":"\u003ch2\u003eConjunto de 5 Bandas de Resistência – Modele Seu Corpo, Eleve Seu Treino\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLeve sua rotina de exercícios para o próximo nível com nosso \u003cstrong\u003eConjunto de 5 Faixas de Tensão para Yoga\u003c\/strong\u003e. Seja para ganhar força, melhorar a flexibilidade ou esculpir seu corpo, essas bandas de resistência oferecem a versatilidade e durabilidade que você precisa — em casa, na academia ou em qualquer lugar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConjunto com 5 Bandas\u003c\/strong\u003e – Múltiplos níveis de resistência para acompanhar seu nível e progresso fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBorracha Elástica Premium\u003c\/strong\u003e – Material de alta qualidade para alongamento ideal, retorno rápido e durabilidade prolongada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeve e Portátil\u003c\/strong\u003e – Pesa apenas 0,1 kg; cabe facilmente em bolsa de academia, mala ou mochila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 Cores Vibrantes\u003c\/strong\u003e – Disponível em verde, azul, amarelo, preto, vermelho ou no conjunto completo com as 5 cores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Antiderrapante\u003c\/strong\u003e – Permanece no lugar durante movimentos dinâmicos para um treino seguro e eficaz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdeal Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYoga e Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinamento de força e tonificação muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlongamento e trabalho de mobilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercícios para glúteos, pernas, braços e core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReabilitação e fisioterapia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinos em casa e fitness em viagens\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnrole as bandas ao redor dos tornozelos, coxas, pulsos ou mãos, dependendo do grupo muscular que deseja trabalhar. Comece com a \u003cstrong\u003eresistência mais leve\u003c\/strong\u003e e avance para bandas mais pesadas conforme sua força aumenta. Adequado para todos os níveis de condicionamento — de iniciantes a atletas avançados.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e❓ Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Como escolher o nível de resistência correto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Comece com a \u003cstrong\u003ebanda mais leve\u003c\/strong\u003e e foque na técnica. Quando conseguir completar \u003cstrong\u003e15–20 repetições com boa forma\u003c\/strong\u003e, passe para o próximo nível de resistência. O conjunto com 5 bandas permite que você \u003cstrong\u003eprogrida gradualmente\u003c\/strong\u003e sem precisar comprar novos equipamentos.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Essas bandas são adequadas para reabilitação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim — as \u003cstrong\u003ebandas de resistência mais leves\u003c\/strong\u003e são amplamente usadas em \u003cstrong\u003efisioterapia e reabilitação\u003c\/strong\u003e para ativação muscular suave e trabalho de mobilidade articular. Sempre consulte seu fisioterapeuta antes de começar.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: As bandas podem estourar ou quebrar com o uso regular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Nossas bandas são feitas de \u003cstrong\u003eborracha elástica premium\u003c\/strong\u003e projetada para \u003cstrong\u003euso frequente\u003c\/strong\u003e. Evite esticar além do limite natural e guarde longe da luz solar direta para prolongar a vida útil.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Posso usar essas bandas para exercícios de parte superior do corpo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Com certeza — enrole-as ao redor dos seus \u003cstrong\u003epulsos ou mãos\u003c\/strong\u003e para exercícios de ombro, peito e braços. Também são ótimas para \u003cstrong\u003ecaminhadas laterais com banda, ponte para glúteos e ativação do core\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#f0f7f0;padding:14px;border-left:4px solid #4caf50;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eA força não é construída na academia — é construída nos momentos em que você escolhe se dedicar a si mesmo. Porque seu melhor corpo está esperando, e tudo que você precisa são cinco bandas e a decisão de começar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"5 unidades \/ verde","offer_id":43090889048125,"sku":"1775117135490572288","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades \/ azul","offer_id":43090889080893,"sku":"1775117135490572289","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades \/ amarelo","offer_id":43090889113661,"sku":"1775117135490572290","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades \/ preto","offer_id":43090889146429,"sku":"1775117135490572292","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades \/ vermelho","offer_id":43090889179197,"sku":"1775117135490572291","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 unidades \/ misturado","offer_id":43090889211965,"sku":"1775117135490572293","price":18.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/c60de92945b08f14d55232bed794.jpg?v=1775624894"},{"product_id":"yoga-stretch-strap","title":"Cinta de Alongamento para Yoga para Flexibilidade e Treinamento | Cinta de Algodão com Múltiplos Loops","description":"\u003ch2\u003eDesbloqueie Alongamentos Mais Profundos, Domine Cada Posição\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDesbloqueie alongamentos mais profundos e domine posições desafiadoras com nossa \u003cstrong\u003eAlça de Alongamento para Yoga\u003c\/strong\u003e. Feita de \u003cstrong\u003ealgodão puro\u003c\/strong\u003e com um design de múltiplas alças entrelaçadas, esta alça oferece o controle e suporte que você precisa para aumentar sua flexibilidade com segurança — seja você iniciante ou praticante avançado.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Ajustável com Múltiplas Alças\u003c\/strong\u003e — Personalize o comprimento para qualquer posição ou tipo de corpo; segure diferentes alças para aprofundar gradualmente os alongamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstrução em Algodão Puro\u003c\/strong\u003e — Macia para a pele, resistente sob tensão; suave o suficiente para peles sensíveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreinamento para o Corpo Inteiro\u003c\/strong\u003e — Foca no core, parte superior do corpo, costas e pernas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerfeita para Yoga, Dança e Fitness\u003c\/strong\u003e — Para splits, extensões para trás, paradas de mão e mais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 Cores Vibrantes\u003c\/strong\u003e — Rosa, Roxo ou Verde para combinar com seu estilo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTodos os Níveis de Habilidade\u003c\/strong\u003e — Do iniciante ao avançado; adequada para yoga, Pilates, dança, ginástica e reabilitação\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdeal Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePraticantes de yoga que desejam aprofundar sua prática\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDançarinos que buscam melhorar a amplitude de movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtletas e entusiastas de fitness que querem aumentar a flexibilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotinas de alongamento para reabilitação e fisioterapia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIniciantes que ainda não conseguem alcançar os pés em flexões para frente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnrole a alça ao redor do pé, tornozelo ou perna, dependendo do alongamento. Segure a alça que oferece uma tensão confortável — não tão apertada a ponto de causar esforço, nem tão frouxa que não ofereça resistência. Respire profundamente e mantenha cada alongamento por 20–60 segundos. Para aprofundar o alongamento, mova as mãos para uma alça mais próxima gradualmente. Para exercícios de resistência, fixe uma extremidade e puxe contra a alça com movimentos controlados. Lave à mão em água fria e deixe secar ao ar, estendida.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEspecificação\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalhes\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100% Algodão\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDesign\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMúltiplas alças, tecido apertado, comprimento ajustável\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCores\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRosa, Roxo, Verde\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIndicado Para\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eYoga, Pilates, Dança, Ginástica, Fitness Geral\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNível de Habilidade\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTodos os níveis — do iniciante ao avançado\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003e❓ Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Quantas alças a alça possui e como usá-las?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: A alça possui várias alças espaçadas uniformemente ao longo de seu comprimento. Segure diferentes alças para ajustar o comprimento efetivo, permitindo aprofundar gradualmente um alongamento conforme sua flexibilidade melhora com o tempo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Esta alça é adequada para iniciantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Com certeza. O design de múltiplas alças facilita encontrar uma posição inicial confortável e progredir no seu próprio ritmo. É especialmente útil para iniciantes que ainda não conseguem alcançar os pés em flexões para frente sentados ou alongamentos de isquiotibiais.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Pode ser usada para treinamento de resistência além do alongamento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim. A construção resistente em algodão oferece resistência suficiente para exercícios leves de força, como puxadas de ombro, elevações de perna e movimentos de ativação do core, além do treinamento de flexibilidade.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Como cuidar da alça?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Lave à mão em água fria com detergente suave e deixe secar ao ar, estendida. Evite lavar na máquina com alta temperatura ou usar secadora, pois isso pode encolher o algodão e enfraquecer o tecido com o tempo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#f0f7f0;padding:14px;border-left:4px solid #4caf50;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eA flexibilidade não é apenas física — é uma mentalidade. E cada alongamento que você mantém é um ato silencioso de paciência, progresso e cuidado com o corpo que te acompanha pela vida.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":43230274584637,"sku":"1775428652577263617","price":46.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Roxo","offer_id":43230274617405,"sku":"1775428652577263619","price":46.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":43230274650173,"sku":"1775428652577263621","price":46.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/lakeside-deck-hip-flexor.png?v=1784701524"},{"product_id":"womens-fitness-dumbbell-4kg","title":"Halteres Ajustáveis Femininos para Fitness | Equipamento de Academia em Casa para Emagrecimento e Modelagem Corporal","description":"\u003ch2\u003eModele Seu Corpo, No Seu Ritmo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProjetado para mulheres que desejam um treino de força eficaz e de baixo impacto em casa, este haltere fitness oferece uma experiência de tonificação corporal completa sem a necessidade de academia. Seja para braços, ombros ou core, ele se encaixa perfeitamente na sua rotina diária.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDestaques Principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🏋️ \u003cstrong\u003eEmagrecimento e Tonificação Direcionados\u003c\/strong\u003e — Ideal para roscas de braço, desenvolvimento de ombro, elevações laterais e exercícios para o core\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eDesign Ergonômico da Empunhadura\u003c\/strong\u003e — Cabo confortável e antiderrapante para controle seguro em cada repetição\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🎨 \u003cstrong\u003e3 Opções de Cores\u003c\/strong\u003e — Laranja Flamejante \/ Cinza Escuro \/ Azul Celeste para combinar com seu estilo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏠 \u003cstrong\u003ePronto para Academia em Casa\u003c\/strong\u003e — Compacto, com dimensões de 170×65×170mm, fácil de guardar em qualquer lugar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso Líquido de 4kg\u003c\/strong\u003e — Resistência perfeita para iniciantes e praticantes de nível intermediário\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCores:\u003c\/strong\u003e Laranja Flamejante \/ Cinza Escuro \/ Azul Celeste\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 170 × 65 × 170 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso Líquido:\u003c\/strong\u003e 4 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriais:\u003c\/strong\u003e ABS, Ferro, TP\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da Embalagem:\u003c\/strong\u003e Haltere × 1\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePerguntas Frequentes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n  \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eEste haltere é adequado para iniciantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp\u003eSim. O peso de 4kg é um ponto de partida ideal para mulheres que estão começando o treino de força, oferecendo resistência suficiente para tonificar os músculos sem sobrecarregar as articulações.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n  \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003ePosso usar este haltere para treinos de corpo inteiro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp\u003eCom certeza. Ele funciona bem para exercícios de braços, ombros, costas e parte inferior do corpo, como agachamentos e avanços com peso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n  \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eA empunhadura é confortável para uso prolongado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp\u003eO cabo ergonômico foi projetado para proporcionar uma pegada segura e confortável, reduzindo a fadiga nas mãos durante sessões de treino mais longas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n  \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eComo devo armazená-lo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp\u003eSeu tamanho compacto facilita o armazenamento embaixo da cama, no armário ou em uma prateleira — não é necessário um espaço dedicado para academia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eInvista no seu bem-estar — uma repetição de cada vez.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Rosa \/ 4KG","offer_id":43358392352829,"sku":"CJJM166367508HS","price":276.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/post-workout-rest-scene.png?v=1784267699"},{"product_id":"smart-ab-roller-wheel-led-counter","title":"Roda de Abdominal Inteligente | Iluminação LED e Contador Digital de Repetições | Academia Silenciosa em Casa","description":"\u003ch2\u003eTreine com Inteligência. Role Silenciosamente. Veja Cada Repetição.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA maioria dos rolos para abdômen apenas rola. Este acompanha, ilumina e permanece silencioso — para que você possa focar na sua forma, não no barulho. Seja em uma sessão às 6 da manhã antes da casa acordar ou em um treino noturno intenso, o \u003cstrong\u003eSmart Ab Roller\u003c\/strong\u003e se encaixa na sua vida sem atrapalhar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContador Digital de Repetições\u003c\/strong\u003e — Tela LCD integrada acompanha suas repetições em tempo real, sem suposições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIluminação LED Estilosa\u003c\/strong\u003e — Brilho ambiente azul esverdeado adiciona motivação e visibilidade durante treinos com pouca luz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMecanismo de Rolagem Silencioso\u003c\/strong\u003e — Roda com núcleo de aço e grip em TPR que rola suavemente e silenciosamente em qualquer piso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlças Ergonômicas Antiderrapantes\u003c\/strong\u003e — Pegadas texturizadas em ABS + TPR reduzem a fadiga das mãos durante séries longas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 Cores Disponíveis\u003c\/strong\u003e — Rosa Flor de Cerejeira \/ Branco Marfim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSem Necessidade de Montagem\u003c\/strong\u003e — Pronto para usar assim que tirar da caixa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdeal Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUsuários de academia em casa que querem acompanhar o progresso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinos cedo pela manhã ou tarde da noite sem incomodar os outros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIniciantes que definem metas de repetições e buscam consistência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTonificação do core, fortalecimento abdominal e estabilização do corpo todo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuem quer um upgrade em relação a um rolo abdominal básico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAjoelhe-se em um tapete com o rolo abdominal à sua frente, segurando as alças ergonômicas. O anel de LED será ativado e o contador de repetições começará a registrar automaticamente enquanto você rola. Role lentamente para frente, estendendo o corpo em direção ao chão, mantendo o core ativado e as costas retas. Volte à posição inicial — uma rolagem completa conta como uma repetição. O display LCD mostra o total acumulado. Comece com 3 séries de 8 a 10 repetições e aumente conforme seu core fortalece. Sempre use um protetor de joelho ou tapete para maior conforto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCores:\u003c\/strong\u003e Rosa Flor de Cerejeira \/ Branco Marfim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriais:\u003c\/strong\u003e ABS, TPR, Barra de Aço\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecursos:\u003c\/strong\u003e Contagem inteligente de repetições, efeito de iluminação LED\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAplicação:\u003c\/strong\u003e Treinamento do core, tonificação abdominal, estabilização do corpo todo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConteúdo da Embalagem:\u003c\/strong\u003e Rolo Abdominal × 1\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e❓ Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Este rolo abdominal é adequado para iniciantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim. A base larga da roda oferece estabilidade para iniciantes, enquanto o contador digital ajuda a definir e acompanhar metas de repetições desde o primeiro dia. Comece com rolagens de joelho e progrida para extensões completas conforme seu core fortalece.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Como funciona o contador digital?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: O sensor integrado detecta automaticamente cada rolagem e exibe a contagem na tela LCD. Sem botões para apertar durante o treino — basta rolar e acompanhar seu progresso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Ele é realmente silencioso? Vai riscar meu piso?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: A roda de aço revestida com TPR foi projetada para rolar silenciosa e suavemente em pisos de madeira, azulejo, laminado e tapetes de yoga. Não riscará nem marcará a maioria dos tipos de piso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Quais músculos ele trabalha?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: O rolo abdominal foca principalmente no reto abdominal (músculos do “tanquinho”) e nos oblíquos, além de ativar ombros, braços e parte inferior das costas como estabilizadores — tornando-o uma ferramenta eficiente para o core do corpo todo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: A iluminação LED precisa ser carregada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Consulte o manual do produto incluído para detalhes sobre bateria ou carregamento específicos da sua unidade. O LED é ativado automaticamente durante o uso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#f0f7f0;padding:14px;border-left:4px solid #4caf50;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eEsforço silencioso. Resultados visíveis. Porque as transformações mais poderosas acontecem nos pequenos momentos consistentes — repetição por repetição, dia após dia.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":43358402674749,"sku":"CJJM175909101AZ","price":153.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Branco","offer_id":43358402707517,"sku":"CJJM175909102BY","price":153.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/home-gym-ab-roller-rollout.png?v=1784267350"},{"product_id":"knitted-yoga-bodysuit","title":"Body de Yoga Casual Tricotado para Mulheres – Activewear Sem Mangas com Textura Canelada","description":"\u003ch2\u003eMova-se Livremente. Pareça Bem Sem Esforço.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eBody Casual de Malha para Yoga\u003c\/strong\u003e é o essencial para roupas esportivas que trabalha tão duro quanto você — e fica ainda melhor enquanto faz isso. O tecido de malha canelada abraça suas curvas nos lugares certos, enquanto o design racerback mantém tudo seguro, seja durante a prática de yoga, Pilates ou apenas fazendo tarefas com estilo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePor Que a Malha Canelada Faz Toda a Diferença\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiferente das roupas esportivas comuns, a construção em malha canelada oferece elasticidade natural e recuperação que se move com seu corpo — não contra ele. O tecido respirável mantém você fresca durante os exercícios, enquanto a silhueta ajustada ao corpo transita perfeitamente do estúdio para a rua.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipais Características\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTecido de Malha Canelada\u003c\/strong\u003e — Esticado, respirável e que valoriza a silhueta para conforto e desempenho o dia todo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Clássico Racerback\u003c\/strong\u003e — Painel traseiro largo em formato de U com alças de ombro que oferecem suporte e permanecem no lugar a cada movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDecote Quadrado em U\u003c\/strong\u003e — Corte que valoriza e funciona tanto como body único quanto como peça para sobreposição sob jaquetas e cardigans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 Cores Disponíveis\u003c\/strong\u003e — Caqui, Branco, Preto e Verde — neutros versáteis mais uma opção vibrante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanhos S, M, L\u003c\/strong\u003e — Ajuste que abraça o corpo, projetado para acompanhar você em cada pose e repetição\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePerfeito Para\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSessões de Yoga e Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinos na academia e exercícios leves\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLooks athleisure e casuais do dia a dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobreposição sob blazers, cardigans ou jaquetas oversized\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFazer tarefas, encontros para café e descanso no fim de semana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComo Usar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCombine com leggings ou calças de moletom de cintura alta para um visual athleisure clássico. Use sob um blazer oversized ou jaqueta jeans para um look street style sofisticado. A silhueta do body fica bem ajustada dentro de calças ou saias de cintura alta para um visual polido e arrumado além da academia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGuia de Tamanhos (cm)\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTamanho\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComprimento\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBusto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCintura\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eS\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e69–88\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59–70\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e67\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e73–92\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e63–74\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e69\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e77–96\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e67–78\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDica: A malha canelada tem boa elasticidade. Se estiver entre dois tamanhos, escolha o menor para um ajuste mais compressivo ou o maior para um caimento mais confortável.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eO Que Está Incluído\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eBody Casual de Malha para Yoga × 1\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEspecificação\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalhes\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMalha canelada (elástica, respirável)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDecote\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDecote quadrado em U\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEstilo das Costas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRacerback (painel traseiro largo em formato de U)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCores\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCaqui \/ Branco \/ Preto \/ Verde\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTamanhos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eS \/ M \/ L\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOcasião\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eYoga, Pilates, Academia, Casual, Athleisure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCuidados\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLavar à máquina com água fria, secar estendido\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003ePerguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Este body tem tamanho fiel ao indicado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim, ele veste conforme o tamanho. Para um caimento mais folgado, escolha um tamanho maior. Para um ajuste mais justo e compressivo, mantenha seu tamanho habitual. Consulte o guia de tamanhos acima para medidas exatas.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Posso usar este body como uma blusa sem precisar colocar para dentro da roupa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Com certeza. O body foi projetado para ser usado tanto por dentro da roupa quanto sozinho. A barra limpa e o ajuste ao corpo ficam ótimos de qualquer forma.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Este body é adequado para treinos de alta intensidade?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Este body é mais indicado para yoga, Pilates e treinos leves. Para atividades de alto impacto, recomendamos usá-lo com um top esportivo que ofereça suporte por baixo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Como cuidar deste body?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Lave à máquina com água fria no ciclo delicado e seque estendido. Evite secar na secadora e passar a ferro para preservar a textura e a forma da malha canelada.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eP: Este body é uma boa opção de presente?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eR: Sim! O design versátil, o caimento que valoriza o corpo e a variedade de cores fazem dele um presente atencioso para amantes de fitness, entusiastas de yoga ou qualquer pessoa que aprecie roupas esportivas estilosas.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"background-color:#fff8f0;padding:14px;border-left:4px solid #f4a261;border-radius:4px;\"\u003e\u003cem\u003eSeu melhor treino começa com o ajuste certo. Adicione ao carrinho e mova-se com confiança.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"M \/ Caqui","offer_id":43395484680253,"sku":"NRU3VTTH5","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"M \/ Branco","offer_id":43395484745789,"sku":"Z5G0EK4X4","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"M \/ Preto","offer_id":43395484876861,"sku":"M21YA53RF","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"M \/ Verde","offer_id":43395485007933,"sku":"OM0L5NN6F","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"L \/ Caqui","offer_id":43395484713021,"sku":"FUDIQ4R5P","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"L \/ Branco","offer_id":43395484811325,"sku":"8JWC7LJ4W","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"L \/ Preto","offer_id":43395484942397,"sku":"4ACSHA8II","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"L \/ Verde","offer_id":43395484909629,"sku":"XJSCM0F2S","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"S \/ Caqui","offer_id":43395485040701,"sku":"6AS2DITGY","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"S \/ Branco","offer_id":43395484778557,"sku":"IDGFXVUTJ","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"S \/ Preto","offer_id":43395484844093,"sku":"MPLX0NP","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"S \/ Verde","offer_id":43395484975165,"sku":"IOL7QXDFA","price":30.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/scene-4-green-street-athleisure.png?v=1784873882"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/collections\/home-gym-ab-roller-rollout.png?v=1784452169","url":"https:\/\/ifuli.com\/pt-eu\/collections\/fitness-general-exercise-equipment.oembed","provider":"TaoJ Trade","version":"1.0","type":"link"}