{"product_id":"resistance-bands-set","title":"Conjunto de faixas de resistência – cintas de tensão para yoga com 5 peças, modelagem corporal e treinamento de força","description":"\u003ch2\u003e🧵 Faixas de resistência com 5 peças — Modele seu corpo, eleve seu treino\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleve sua rotina de exercícios com nosso \u003cstrong\u003econjunto de faixas de tensão para ioga com 5 peças\u003c\/strong\u003e. Seja para desenvolver força, melhorar a flexibilidade ou definir o corpo, essas faixas de resistência oferecem a versatilidade e a durabilidade de que você precisa — em casa, na academia ou onde estiver.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Por que você vai adorar\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧵 \u003cstrong\u003eConjunto com 5 faixas\u003c\/strong\u003e — Vários níveis de resistência para acompanhar seu nível de condicionamento e sua evolução\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⭐ \u003cstrong\u003eBorracha elástica premium\u003c\/strong\u003e — Material de alta qualidade para alongamento ideal, retorno elástico e durabilidade prolongada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎒 \u003cstrong\u003eLeve e portátil\u003c\/strong\u003e — Apenas 0.1 kg; cabe facilmente em uma bolsa de academia, mala ou mochila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔒 \u003cstrong\u003eDesign antiderrapante\u003c\/strong\u003e — Permanece no lugar durante movimentos dinâmicos para um treino seguro e eficaz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e📏 Escolha seu nível de resistência\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #43a047; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eVerde — X-Leve · 5–10 lb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.35mm · Iniciantes, idosos e reabilitação · Ioga e alongamento suave\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #1a237e; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eAzul — Leve · 10–20 lb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.5mm · Pilates, aquecimento e fisioterapia · Ativação dos glúteos\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #f9a825; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eAmarela — Média · 20–30 lb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.7mm · Treino intermediário e tonificação muscular · Pernas, braços e corpo inteiro\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #e53935; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003eVermelha — Pesada · 30–38 lb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e0.9mm · Treino de força e ganho de massa muscular · Elevações de quadril e caminhadas laterais\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.08);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 6px; background: #212121; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 14px 18px; flex: 1; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; color: #222; font-size: 14px;\"\u003ePreta — X-Pesada · 40–48 lb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #555; font-size: 13px; margin-top: 2px;\"\u003e1.1mm · Atletas avançados e treinos de potência · Resistência máxima\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📦 Especificações e conteúdo da caixa\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 220px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1em; font-weight: bold; color: #333; margin-bottom: 12px;\"\u003e🔧 Especificações técnicas\u003c\/div\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; font-size: 13px; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003eTamanho da faixa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003e60 × 5 cm cada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003eBorracha elástica premium\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; color: #888;\"\u003ePeso total\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px 4px; font-weight: 600;\"\u003e0.1 kg (conjunto completo)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 220px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1em; font-weight: bold; color: #333; margin-bottom: 12px;\"\u003e📦 O pacote inclui\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 13px; color: #444; line-height: 2; padding-left: 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 ×\u003c\/strong\u003e Faixas de resistência \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px; background: #e8f5e9; border-radius: 8px; font-size: 12px; color: #2e7d32;\"\u003e💡 \u003cstrong\u003eDica:\u003c\/strong\u003e Comece com a faixa mais leve e concentre-se na técnica. Quando conseguir completar 15–20 repetições com boa execução, passe para o próximo nível de resistência.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Perguntas frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eEssas faixas são adequadas para reabilitação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim — as faixas de resistência mais leves (Verde \u0026amp; Azul) são amplamente usadas em fisioterapia e reabilitação para ativação muscular suave e exercícios de mobilidade articular. Consulte sempre seu fisioterapeuta antes de começar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003ePosso usá-las para exercícios da parte superior do corpo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCom certeza — passe-as ao redor dos pulsos ou das mãos para exercícios de ombros, peito e braços. Elas também são ótimas para caminhadas laterais com faixa, elevações de quadril e ativação do core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003e💪 Complete sua academia em casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eRoda abdominal com retorno\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eRoda abdominal com mola de retorno automático — combine com faixas para uma rotina completa de fortalecimento do core.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pt-nz\/products\/rebound-ab-wheel-roller\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eCompre agora →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e🧸\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eFaixa para alongamento de ioga\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eFaixa de algodão com várias alças — aprofunde os alongamentos e melhore a flexibilidade após o treino com faixas.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pt-nz\/products\/yoga-stretch-strap\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eCompre agora →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; max-width: 260px; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 18px; text-align: center; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 2em; margin-bottom: 8px;\"\u003e🧧\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight: bold; font-size: 0.95em; margin-bottom: 6px;\"\u003eHalter feminino para exercícios\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 0.85em; color: #555; margin-bottom: 12px;\"\u003eHalter ajustável ergonômico — combine com faixas para um programa completo de fortalecimento em casa.\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pt-nz\/products\/womens-fitness-dumbbell-4kg\" style=\"color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 0.85em; text-decoration: none;\"\u003eExplore →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003ca href=\"\/pt-nz\/collections\/fitness-general-exercise-equipment\"\u003eConfira mais equipamentos para exercícios em casa →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"background: linear-gradient(135deg,#e8f5e9,#f3e5f5); padding: 16px 20px; border-radius: 12px; text-align: center; font-weight: bold; color: #2e7d32;\"\u003e🧵 A força não é construída em uma academia — ela é construída nos momentos em que você escolhe estar presente por si mesmo. ✨\u003c\/p\u003e","brand":"TaoJ Trade","offers":[{"title":"verde \/ 5pcs","offer_id":43090889048125,"sku":"1775117135490572288","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"azul \/ 5pcs","offer_id":43090889080893,"sku":"1775117135490572289","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"amarelo \/ 5pcs","offer_id":43090889113661,"sku":"1775117135490572290","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"preto \/ 5pcs","offer_id":43090889146429,"sku":"1775117135490572292","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"vermelho \/ 5pcs","offer_id":43090889179197,"sku":"1775117135490572291","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"misto \/ 5pcs","offer_id":43090889211965,"sku":"1775117135490572293","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8285\/4461\/files\/gym-squat.png?v=1785312232","url":"https:\/\/ifuli.com\/pt-nz\/products\/resistance-bands-set","provider":"TaoJ Trade","version":"1.0","type":"link"}