صُمم هذا الدمبل للياقة البدنية للنساء اللواتي يرغبن في تمارين قوة فعّالة ومنخفضة التأثير في المنزل، ويوفر تجربة متكاملة لشد الجسم دون الحاجة إلى اشتراك في صالة الألعاب الرياضية. سواء كنتِ تستهدفين الذراعين أو الكتفين أو عضلات البطن، فسوف يندمج بسلاسة في روتينك اليومي.
💪 تصميم مريح للقبضة — مقبض مريح وغير قابل للانزلاق لتحكم واثق أثناء كل تكرار
🏠 جاهز لصالة الألعاب المنزلية — حجم مدمج 170×65×170 مم، وسهل التخزين في أي مكان
⚖️ وزن صافي 4 كجم — مقاومة مثالية للمبتدئات ومحبات اللياقة البدنية من المستوى المبتدئ إلى المتوسط
🎨 اختاري لونك
🟠
برتقالي متوهج
جريء وحيوي لون عالي الوضوح
🤍
رمادي داكن
أنيق وبسيط مظهر كلاسيكي لصالة الألعاب الرياضية
💙
أزرق سماوي
رائع ومنعش مظهر أنيق لصالة الألعاب المنزلية
📦 المواصفات وما في العلبة
🔧 المواصفات الفنية
الوزن
4 كجم صافيًا
الأبعاد
170 × 65 × 170 مم
الخامة
ABS + حديد + TP · قبضة غير قابلة للانزلاق
📦 محتويات العبوة
1 × دمبل للياقة البدنية
💡 نصيحة: ادمجيه مع أشرطة المقاومة لبرنامج تقوية منزلي متكامل. خزّنيه تحت السرير أو في خزانة — فلا حاجة إلى مساحة مخصصة لصالة الألعاب الرياضية.
❓ الأسئلة الشائعة
هل يناسب هذا الدمبل المبتدئات؟
نعم. يُعد وزن 4 كجم نقطة بداية مثالية للنساء الجديدات على تمارين القوة، إذ يوفر مقاومة كافية لشد العضلات دون تحميل المفاصل أكثر من اللازم. كما أنه رائع للمستخدمات متوسطات المستوى عند أداء مجموعات التحمل ذات التكرارات العالية.
هل يمكنني استخدامها لتمارين الجسم بالكامل؟
بالتأكيد. فهي مناسبة لتمارين الذراعين والكتفين والظهر والجزء السفلي من الجسم، مثل القرفصاء والطعنات باستخدام الأوزان. ادمجيها مع أشرطة المقاومة لبرنامج تقوية منزلي متكامل.
💪 أكملي صالة الألعاب الرياضية المنزلية
🧵
مجموعة أشرطة المقاومة
أشرطة ملوّنة من 5 قطع — ادمجيها مع الدمبل لبرنامج تقوية منزلي متكامل.
