🧵 أربطة مقاومة من 5 قطع — شكّل جسمك وارتقِ بتمرينك
ارتقِ بروتين لياقتك البدنية إلى مستوى جديد مع مجموعة أحزمة شد لليوغا من 5 قطع. سواء كنت تبني القوة أو تحسّن المرونة أو تنحت جسمك، توفر لك أربطة المقاومة هذه التنوع والمتانة اللذين تحتاجهما — في المنزل أو الصالة الرياضية أو أثناء التنقل.
✨ لماذا ستحبه؟
🧵 مجموعة من 5 أربطة — مستويات مقاومة متعددة لتناسب مستوى لياقتك وتطورك
1.1 مم · للرياضيين المتقدمين وتمارين القوة · أقصى مقاومة
📦 المواصفات وما تحتويه العبوة
🔧 المواصفات الفنية
مقاس الرباط
60 × 5 سم لكل رباط
الخامة
مطاط مرن فاخر
الوزن الإجمالي
0.1 كجم (المجموعة كاملة)
📦 محتويات العبوة
5 × أربطة مقاومة
💡 نصيحة: ابدأ بأخف رباط وركّز على الوضعية الصحيحة. عندما تتمكن من إكمال 15–20 تكرارًا بتقنية جيدة، انتقل إلى مستوى المقاومة التالي.
❓ الأسئلة الشائعة
هل هذه الأربطة مناسبة لإعادة التأهيل؟
نعم — تُستخدم الأربطة ذات المقاومة الأخف (الأخضر والأزرق) على نطاق واسع في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لتنشيط العضلات بلطف وتحسين حركة المفاصل. استشر اختصاصي العلاج الطبيعي دائمًا قبل البدء.
هل يمكنني استخدامها لتمارين الجزء العلوي من الجسم؟
بالتأكيد — لفّها حول معصميك أو يديك لتمارين الكتفين والصدر والذراعين. كما أنها رائعة للمشي الجانبي بالأربطة، وتمارين جسر الأرداف، وتنشيط عضلات الجذع.